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NUTRIÇÃO

ALIMENTAÇÃO FISIOLÓGICA -1ª ed. 2009 - Luis Sananes

ISBN: 978-85-99305-40-9

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ALIMENTAÇÃO FISIOLÓGICA

 

Luis Sananes

 

1ª ed. 2009

ISBN: 978-85-99305-40-9

336 páginas

Preço: R$ 69,00

 

Apresentação

 

A Alimentação Fisiológica® é um regime sem dieta, uma modalidade de comer com a qual se aprende a regular a ingestão com base na fome e na saciedade, utilizando alimentos naturais. Comer fisiologicamente é uma habilidade com a qual todos nós nascemos. Contudo, essa capacidade inata é anulada precocemente pelas modalidades civilizadas de alimentação (dietas e excessos) e pelo uso indiscriminado de alimentos artificiais (refinados e industrializados) impostos desde que nascemos. Essa habilidade pode ser recuperada e os mecanismos de autorregulação da conduta alimentar, do metabolismo e do peso podem ser restabelecidos. Neste livro o programa está explicado exaustivamente e é ensinado como alcançar o equilíbrio no fornecimento calórico para emagrecer e manter-se magro em longo prazo, sem passar fome e sem fazer maiores sacrifícios: “O Santo Graal que todas as dietas procuram”.

 

Sobre o autor


O Dr. Luis Sananes nasceu na cidade de Mendoza, Argentina. Formou-se médico na Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nacional de Cuyo, em 1981. É especialista em cirurgia plástica estética e reparadora e é um cirurgião reconhecido. É chefe de trabalhos práticos no Departamento de Cirurgia da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nacional de Cuyo.

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